Potencia Lateral: En roller derby, la necesitamos.
Ya seas una jammer que necesita cambiar de un carril a otro en un pestañeo, una bloqueadora que necesita mover a una jammer fuera de pista o una bloqueadora contraria para abrir un hueco, todas debemos ser capaces de hacerlo y hacérselo a otras lateralmente. Read more
En marzo, me pasaron un link a una discusión interna del comité de reglas de la WFTDA. El contenido me pareció interesante y, por desgracia, hasta hoy no he podido traerlo para que la comunidad hispana pueda leerlo y opinar sobre ello. Pero aquí lo tienen para su interés y por si quieren comunicarse con el comité y aportar sus ideas.
foto: Marta Capón
Post original: Ref-Ed, página de Facebook
“[Esta es una publicación del Comité de Reglas de WFTDA]
Componentes de “Las Judas” de Málaga RD y “Rock ‘n’ Roller Derby Murcia”. ¡Gracias por dejarnos usar esta foto!
Hoy te traemos las “10 cosas que aprendes en el roller derby”, según Smax L Rose, de Ann Arbor Derby Dimes
Hello, Sailor (izquierda) de Mad Rollin: Foto de Jim Dier / Chickadeemolish (Derecha) de “The Lake Effect Furies”: Foto de Chris Kalisiak
Los muros con apoyo en roller derby no se alcanzan fácilmente, lo siento Bay Area Derby #staygold, pero los fundamentos del apoyo están siendo continuamente adaptados y refinados. La habilidad para absorber impacto y cubrir, y controlar grandes espacios de la pista hace que el apoyo sea una gran opción, pero con tantos estilos diferentes y tantas diferencias de altura puede necesitar su tiempo para que funcione. Nos pusimos en contacto con dos patinadoras del Equipo de Filipinas con experiencia en la División 1 para obtener consejos sobre cómo las bloqueadoras pequeñas pueden adaptarse para trabajar dentro del apoyo y aprovechar las ventajas que van con su tamaño. Si tienes más sugerencias, póngase en contacto con nosotros en derbyapex(arroba)gmail.com o en The Apex. *También habrá unos consejos para las patinadoras altas. Read more
Saludos fans de “www.elrollerderby.com“,
Esta introducción es para explicar un poco el porqué de este artículo y como debe aprovecharse. Muchas veces he visto, escuchado y leído la frustración de fresh-meat o fresh-vegans o iniciadas, o el termino que usen con sus nuevos componentes, porque no consiguen algo: “No me sale la cuña, no consigo flexionar, no mantengo la espalda recta, no me sale la T,…” Y esta actitud, les priva muchas veces de conseguir más de lo que creen y avanzar sin problemas. Este artículo, de James Clear, ofrece un planteamiento que resuelve este problema centrándose en lo que el denomina “Sistemas”, espero que les sea útil.
Todo buen libro y cada buena película tienen un personaje que es impulsado por una fuerza. Cosa que aparece en momentos de incertidumbre y duda. Podría ser una característica innata que tienen o algo que desean.
Para ser sincera, muchos libros terribles y películas tienen la misma cosa.
Y mientras las fuerzas impulsoras con frecuencia se esconden y sólo se revelan en momentos de clímax cuando avanza la trama, esto no sucede con tu entrenamiento.
¦ La fuerza impulsora para cualquier atleta durante su temporada es EL DEPORTE.
¡Saludos a la comunidad roller derby! Esto no va de roller derby, pero en parte, guarda una relación. Además, llega el verano, tiempo libre y que te recomienden películas, pues mira, si no hay otras opciones porque no intentarlas con estas.
Photo by Darren Michaels
Antes de nada, explicar de donde nace este artículo, pues son dos inquietudes o reflexiones las que me conducen a escribirlo. La primera es que el año pasado se me ocurrió tantear a mis contactos en facebook si conocían películas con la temática: deportes y mujer/es, me recomendaron varias. Read more
Cuando comenzamos en un nuevo hobby, parece que nos zambullimos en él. Lógico, ¿no? Has encontrado algo nuevo y emocionante para tu vida diaria. Sin embargo, la novedad y la emoción pueden desvanecerse. A veces, se abre paso a una pasión más profunda, y a veces no.
Mientras que en otros deportes oficiales, antes de que puedan oficiar partidos, se necesita algún tipo de formación o educación, en el roller derby se anima a los oficiales a ver todos los partidos y scrimmages que quieran. Eso, sin hablar de los entrenamientos de la liga o eventos divertidos, ¿y quiénes somos para decir no? Somos animados activamente a realizar lo que realmente nos gusta (y en lo que estamos entusiasmados).
Si, de repente, te vuelves verde y tu ropa estalla ante el más mínimo insulto o fallo, habrás notado que, posteriormente, tu rendimiento se ha visto afectado. También puede ocurrir, después de que saliera tu Hulk, que te sientas culpable y avergonzada de ser una idiota con tus compañeras.
Como hemos comentado otra veces, el roller derby tiene un ritmo rápido, un juego agresivo y la adrenalina está al máximo por lo que las emociones están a flor de piel, así que es de esperar que salten emociones o que nuestras voces suban por encima de un tono delicado. Read more
Alinearse para un jam en un muro con tus compañeras de equipo siempre da un poco más de seguridad — ellas son las personas con las que practicas todo el tiempo y, con suerte, disfrutas de tener cerca, después de todo — pero a veces, tendrás la sensación de que las cosas funcionan mejor cuando te posicionas de una manera particular. Read more
Cinco minutos. No parece mucho tiempo.
Eso es hasta que tienes que patinar 27 vueltas en una pista de roller derby en ese tiempo. Entonces 5 minutos se hacen eternos, una tortura quema pulmones.
He llegado casi a disfrutar de las 27 en 5 min. desde que modifiqué mis patines, consiguiendo llegar en mejor forma y, FINALMENTE, ¡logrando el objetivo! Estaba feliz con mis 27 pero, de repente, me volví competitiva. Alcancé las 28, entonces, casi 29. Mi mejor marca personal hasta el momento han sido 31,5 vueltas en 5 minutos. Ahora estoy compitiendo conmigo para romper este récord. Read more
El pasado 5 de noviembre, en Santa Cruz de Tenerife, se realizó el primer torneo triangular de Tenerife que enfrentaba a las parisinas del Les Quedalles (Equipo B de Paris Roller Girls Miembro de la WFTDA ), las inglesas del B-Header (Equipo B de The Royal Windsor Roller Girls Miembro de la WFTDA) y las locales del Tenerife Roller Derby (Liga aprendiz de la WFTDA).
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